En los últimos años, diversas investigaciones y estudios científicos han demostrado la importancia de la pausa para el café, subrayando los diversos beneficios que puede aportar al empleado y a la empresa. La concentración es como un músculo: necesita descansar para poder funcionar y no debe sobrecargarse de trabajo.

La productividad de las personas depende en gran medida de su capacidad para mantener la concentración a lo largo del tiempo; después de dos horas consecutivas de trabajo hay una caída fisiológica en el umbral de atención, por lo que la pausa para el café permite que el cerebro se recupere y lleve las capacidades intelectuales al nivel óptimo. Por esta razón, los académicos han identificado una relación positiva entre la pausa para el café y la productividad.

Interrumpir la rutina laboral con pequeños descansos, es decir, cualquier tipo de parada momentánea del trabajo: tomar aire, dar un paseo, tomar un café, comer un tentempié o hablar con los compañeros apartando la mirada del PC por un momento, aumenta la concentración. La pausa para el café es un derecho pero también y sobre todo, ¡un placer!

En primer lugar, el coffee break te permite “desconectar” el cerebro, permitiéndote recargar energías para afrontar el resto del día de la mejor forma posible. Un momento necesario entonces. Frente a la máquina de café, se discuten muchos temas, desde la vida privada hasta la vida corporativa. Detenerse para socializar con tus compañeros, aunque sea por unos minutos, ayuda a crear y fortalecer las relaciones interpersonales, creando un ambiente de trabajo más relajado y relajado mientras disfrutas de un buen café o un refrigerio.

Levantarte de tu escritorio, charlar y tomar una copa es muy útil para aliviar las tensiones acumuladas durante la jornada laboral, para volver a tus actividades laborales más relajado y además te permite estirar las piernas, reducir la carga en tu espalda y mejorar la circulación sanguínea , con efectos beneficiosos para la salud. Presiona aquí en Cafeteras para Empresas